Kefir com açúcar demerara 500g Keiff


O ideal é que o kefir seja consumido diariamente para otimizar seus benefícios. Mas e sobre o emagrecimento, será que ele pode ajudar também? A resposta é SIM. Estudos já mostraram que as bactérias presentes no kefir podem auxiliar na perda de peso.
Ele proporciona saciedade o que reduz a ingestão de alimentos, além de melhorar o funcionamento do intestino.
Ele também é um alimento com poucas calorias e bastante nutritivo.